vineri, 11 octombrie 2013

Dieta Dukan Efecte Secundare - Negative


Salut,

Continuam cu articolele despre dukan care le-am inceput aici : Dieta Dukan si Reteta de slabit Dukan.
Cum am tot spus pana acum, eu nu sunt unul din nutritionistii care sa-ti spuna ca este o retata de slabit ne-benefica, ca o sa ni se intample nustiu ce lucruri, nu, pentru ca te poti opri oricand incepi sa te simti rau, asta e valabil pentru toti.

Ce vreau sa spun e ca, in functie de metabolismul fiecaruia e posibil sa apara complicatii, efecte negative sau secundare ale retetei dukan, de care vreau sa te ajut sa scapi.

Parerile despre dieta dukan sun impartite, multi or sa-ti prezinte tot ce e mai rau la ea, altii din contra o sa-ti povesteasca cum au slabit eficient.

Majoritatea celor care pornesc in aventura perderii greutaii cu Dieta Dukan,  nu se intreaba cat de sanatoasa este aceasta dieta, ce repercursiuni poate avea asupra sanatatii,  totul se reduce la "Cat de repede pot slabi"  – mese proteice (carne, oua, soia …) , indestulatoare, efort minim (singurul efort permis este mersul pe jos) … si kilograme care se topesc vizibil.

Lipsa glucidelor si a lipidelor din alimentatie poate cauza dureri de cap, greata, sete intensa, uscarea gurii si letargie. Dieta bogata in proteine poate afecta in mod negativ si nivelul colesterolului din organism. In plus, dieta Dukan ar putea avea efecte negative si asupra dintilor, cauzand aparitia tartrului.

Amenoreea si lipsa mesntruatiei poate fi o alta cauza a starii de cetoza, iar prelungurea acesteia recomanda stoparea imadiata a dietei. In timpul sarcinii, alaptarii sunt interzise dietele proteice care pot induce stari de cetoza. Aceste diete le sunt interzise si  persoanelor care sufera de diabet de gradul I sau sunt dependente de insulina, starea de cetoza provocand un deficit sau exces de insulina.

Un alt efect secundar pe care o astfel de dieta il poate avea se numara un nivel prea mare de cortizol, hormon al stresului, ce poate face chiar ca boli precum cancerul sa se instaleze, sau un colesterol marit.


Obezitatea este o problema extrem de grava cu care se confrunta societatea in prezent, insa pentru siguranta sanatatii, este bine sa se aleaga o dieta echilibrata, in functie de necesitatile fiecarui organism. Dietele care presupun infometarea sau restrictiile de la alimente vitale organsmului nu trebuie sa fie vreodata luate in considerare fara consultul unui doctor si fara analize prealabile.

Din toate acestea trebuie sa intelegeti ca aceasta reteta dukan poate avea si efecte secundare sau negative dar nu asupra fiecaruia, asa ca daca tii la sanatatea ta, poti incepe aceasta dieta dar sa vizitezi si un medic pe durata ei doar ca sa fii sigur/a ca totul e in ordine.

Numai Bine si Slabire Usoara, data viitoare o sa va prezint dieta dukan in intregime.

Daca ai intrebari nu exita sa folosesti formularul de mai jos.
Numai Bine.
DIETA DUKAN. Stări de leşin, probleme la colon, oboseală, depresie, probleme renale, migrene, lipsă de energie, transpiraţie abundentă şi urât mirositoare, respiraţie urât mirositoare, constipaţie, coşmaruri, dereglări menstruale sau chiar lipsa menstruaţiei. Acestea sunt doar câteva dintre reacţiile organismului în urma Dietei Dukan, - See more at: http://www.b365.ro/dieta-dukan-pericol-nutritionisti-nutritionistii-desfiinteaza-slabire-pierre-dukan_191747.html#sthash.y2Hx2Hwf.dpuf
DIETA DUKAN. Stări de leşin, probleme la colon, oboseală, depresie, probleme renale, migrene, lipsă de energie, transpiraţie abundentă şi urât mirositoare, respiraţie urât mirositoare, constipaţie, coşmaruri, dereglări menstruale sau chiar lipsa menstruaţiei. Acestea sunt doar câteva dintre reacţiile organismului în urma Dietei Dukan, - See more at: http://www.b365.ro/dieta-dukan-pericol-nutritionisti-nutritionistii-desfiinteaza-slabire-pierre-dukan_191747.html#sthash.y2Hx2Hwf.dpuf
DIETA DUKAN. Stări de leşin, probleme la colon, oboseală, depresie, probleme renale, migrene, lipsă de energie, transpiraţie abundentă şi urât mirositoare, respiraţie urât mirositoare, constipaţie, coşmaruri, dereglări menstruale sau chiar lipsa menstruaţiei. Acestea sunt doar câteva dintre reacţiile organismului în urma Dietei Dukan, - See more at: http://www.b365.ro/dieta-dukan-pericol-nutritionisti-nutritionistii-desfiinteaza-slabire-pierre-dukan_191747.html#sthash.y2Hx2Hwf.dpuf

2 comentarii:

  1. Cred ca Dieta Dukan este una dintre cele mai eficiente diete de slabit! Am urmat pas cu pas aceasta dieta si am slabit in total 13 kg! Sunt foarte multumit de ea!

    RăspundețiȘtergere
  2. in caz de diabet, dieta dukan se poate tine?

    RăspundețiȘtergere