Supa de Varza Pentru Slabire Rapida

   Astazi am sa-ti prezint reteta traditionala de supa de varza! Nu suna prea delicios nu? Ei bine sa stii ca este! Daca iti plac si alimentele putin mai condimentate, ai nimerit unde trebuie, daca totusi nu iti plac alimentele condimentate tin sa precizez ca elementele picante din mancaruri grabesc arderile deci ajuta la slabire!

Sa trecem la treaba:

Ingrediente:

2 ceapa de marime medie, taiate sferturi şi apoi felii subtiri
6 morcovi feliati
4 tulpini de telina
3 căţei de usturoi , tocati
1-2 lingurita de ardei iute proaspat, tocat (e)
2 lingurite de coriandru
1 lingura mustar uscat
5 cesti + 1 lingura de supa de pui sau de legume
2 linguri de suc ​​de lămâie proaspăt
1 rosie taiata cuburi mici
1/2 varza taiata felii subtiri
sare si piper negru dupa gust

Mod de preparare:

Se încălzeşte 1 lingura de supa într-o oală supă medie. Lasati ceapa taiata, la foc mediu pentru aproximativ 5 minute timp in care se amestecă usturoi şi piper iute tocat timp de aproximativ un minut.
Se amestecă coriandru şi muştar, şi se adaugă supa si restul de ingrediente, cu excepţia verzei, sari şi piperului.
Fierbeti timp de aproximativ 20 de minute, neacoperit, până când toate ingredientele sunt fragede.
Adaugati varza si gatiti pentru inca 5 minute.
Se condimentează cu sare şi piper după gust.

Astept reactiile tale mai jos cu privire la supa de varza dietetica! Iti Multumesc si te astept si altadata!

Numai Bine si slabire rapida iti doresc!